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戒烟有什么好处 吸烟真的是百害而无一益的事情吗

作者:admin 来源:未知日期:2017-05-17 21:19

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戒烟可以给健康带来哪些好处?吸烟真的是百害而无一益的事情吗?相信很多的网友觉得吸烟并不是什么大不了的事情,看看下面的文章再发表自己的看法吧!2是男人的就都吸过烟,没有吸的也都偷偷尝过腥,可是都说吸烟有害健康,具体危害程度大家知道吗?

为了让大家知道吸烟对大家到底造成什么样的伤害,我从戒烟方面帮帮大家简单分析一下让大家知道戒烟能改变什么:

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先说说戒烟的短期好处:

1:改善味觉

戒烟后原本被烟味中的尼古丁麻醉了的味觉神经得到了有效的回复,获得了本该有的对味觉的敏感性,能充分的品尝到各种食物的风味!

2:消除口臭

与别人谈话时,经常吸烟者嘴里总有一股令人厌恶的烟臭味。早晨起床后吸烟者自己也会感觉嘴里苦苦的感觉,有异味,当戒烟一段时间后,这种口臭的症状可以得到有效的改善!

3:发黄的牙齿变得洁白了

牙齿发黄,曾被看作是老烟民的象征,当戒烟后,牙齿上的烟渍会逐渐退去。各种口腔疾病也因戒烟后口腔卫生的感受减少很多!

4:减少了咳嗽,咽炎的症状

烟气中的有害气体刺激呼吸道,导致纤毛的自洁功能受阻,而且痰多,咳嗽频繁,戒烟后咳嗽,痰的频率也随之降低了。

3立竿见影的短期效果差不多就这些,长期戒烟,对身体那是百利无一害啊!

首先,患癌症降低

戒烟到5年,患肺癌的比例比不吸烟者降低一点,可是戒烟10年以上就可以降低为何不吸烟者的比例一样,这是多么诱人的数据啊,要知道当前患癌者大部分原因都和烟酒有关!

其次,戒烟者能有效改善溃疡病

吸烟者,最容易患胃,十二指肠溃疡,而且经常吸烟的很难治愈,导致反复发作,为此胃,十二指肠溃疡患者应该尽早戒烟!

还有,减少对周围亲人病人的危害

烟味散发的有害气体对周围的爱人,孩子,老人,病人甚者同事朋友都有极为不好的影响。戒烟后可以保证周围的工作环境,避免亲人朋友遭受二手烟侵害,对自己已经家人朋友百利而无一害啊。

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